新生活の「心の準備」はもう始めてる？不安を和らげるオンラインカウンセリング「Kimochi」がお得なキャンペーン中！

2026年3月10日

新生活のストレス、実はみんな感じてる？

「私だけが不安なのかな…」なんて思わないでくださいね。実は、多くの人が新生活でストレスを感じています。最近の調査では、企業で「心の病」が増加傾向にあると答えたのは約4割。特に10代から20代の若年層は、心の不調のリスクが高い傾向にあると報告されています。

仕事や職業生活に強い不安やストレスを感じている労働者の割合は82.7％にも上るというデータもあり、精神的な不調が社会全体で深刻な課題となっていることがわかります。

そして、新しい環境への適応ストレスが原因で、大型連休明けに「五月病」として心身の不調が現れることも少なくありません。約4人に1人が経験すると言われる五月病ですが、その予防には、不調が出てから対処するのではなく、新年度が始まる前の3月の段階から心のケアを始めることが大切だとされています。

日本では、精神疾患を抱える方が増えていますが、「カウンセリングを受けるのは敷居が高い」と感じる方も少なくないでしょう。対面でのカウンセリングは費用も時間もかかりますし、心理的なハードルが高いのも事実です。

そんな時に頼りになるのが、オンラインカウンセリング「Kimochi」です。自宅など好きな場所から、スマホやPC一つで気軽に公認心理師に相談できるのが最大の魅力。顔出しや名前出しも不要で、匿名で相談できるから、これまでカウンセリングに抵抗があった方も安心して利用できますよ。

「Kimochi」は、公認心理師（国家資格）のみが在籍しており、厳選されたカウンセラーがあなたの悩みに寄り添ってくれます。30分からのスキマ時間で相談でき、当日予約や平日夜、土日祝にも対応しているので、忙しいあなたでもきっと利用しやすいはず。

初月2,980円（税込3,278円）〜のサブスクリプションで継続的なケアが可能なので、費用面での心配も軽減されます。さらに、独自のメンタル分析機能で、あなたに合ったカウンセラーとマッチングしてくれるのも嬉しいポイントです。

今なら「Kimochi」で初めてプラン登録される方を対象に、とってもお得な「新生活キャンペーン」が実施されています！

年割プランを登録すると、基本特典の3,000円に加えて、さらに特典がもらえます。

プラン名	基本特典額	追加特典額	合計特典額
ととのいプラン	3,000円分	2,000円分	5,000円分
のびのびプラン	3,000円分	5,000円分	8,000円分
じっくりプラン	3,000円分	10,000円分	13,000円分

このキャンペーンは、「不調になる前に備える」という予防的なメンタルケアの考え方を広めたいという思いから企画されました。ぜひこの機会に、新生活を安心して迎えるための「心の準備」を始めてみませんか？

詳しくはキャンペーン特設ページをチェックしてくださいね。

新しい環境に飛び込むことは、大きなエネルギーを必要とします。だからこそ、無理をして心身のバランスを崩してしまう前に、専門家のサポートを借りて「心の準備」を整えることが大切です。

「Kimochi」は、あなたが安心して新しい一歩を踏み出せるよう、心を込めてサポートしてくれます。一人で抱え込まずに、ぜひ専門家を頼ってみてくださいね。あなたの新生活が、笑顔と希望に満ちたものになりますように！

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