朝のだるさ、肩・首のこり…「寝ても取れない疲れ」の正体は？
朝、目覚めたときにどんな疲労感を感じるか尋ねたところ、最も多かったのは「全身のだるさ」（23.6％）。次いで「肩・首のこり」（19.9％）が続きました。これって、「寝れば治る」はずの疲れが、睡眠だけでは解消しきれていない証拠なんです。毎日のリカバリーの質が、今の私たちの課題なのかもしれません。
普段、疲労回復のために行っていることとしては、「入浴（湯船に浸かる）」（22.4％）や「睡眠時間を長くとる」（15.9％）が上位に。どれも大切なセルフケアですが、中にはもっと効率的に疲れを癒したい！と思っている方もいるのではないでしょうか？
知ってるけど使ってない？「リカバリーウェア」のポテンシャル
最近よく耳にする「リカバリーウェア」という言葉。実は、その認知度は96.3％ととっても高いんです！ほとんどの方がその存在を知っているんですね。でも、実際に使っている人はわずか13.7％に留まっています。
リカバリーウェアに期待する効果としては、「翌朝の疲労感の軽減」（23.8％）や「睡眠の質の向上」（19.4％）が上位に挙げられました。単なるリラックス効果だけでなく、「ちゃんと疲れが取れて、朝スッキリ目覚めたい！」という切実な願いが込められているのがわかります。
購入の壁は「効果への納得感」！
では、なぜこれほど認知度が高いのに、利用者が少ないのでしょうか？その最大の理由は、「本当に効果があるのかわからない」（32.3％）という不安でした。次いで「価格が高そう」（29.9％）という声も。皆さん、「パジャマとどう違うの？」「本当に着るだけで変わるの？」という疑問を抱いているんですね。
睡眠時間を「積極的な回復時間」に変えよう！
快眠ランド運営者の竹田浩一さんは、この結果を受けて、「リカバリーウェアの認知度が9割を超えたことは喜ばしいですが、利用に至らない理由の1位が『効果への疑念』である点は真摯に受け止めるべき業界の課題です」とコメントしています。
実は、リカバリーウェアの中には、一般医療機器として届け出されているものも多く、遠赤外線効果による血行促進など、科学的なメカニズムに基づいているものもあるんですよ。忙しい毎日を送る私たちにとって、寝る時間を「ただの休息」から「積極的な回復時間」に変えることは、とっても大切なことなんです。
あなたの疲れに寄り添う「快眠ランド」
「快眠ランド」では、今回の調査結果を踏まえ、皆さんが抱く「本当に効くの？」という不安を解消できるよう、納得感のある情報発信を続けています。春の蓄積疲労に悩む方々の力になりたい、という思いで、快眠グッズに関する様々な情報を紹介していますよ。
もし、あなたが「寝ても取れない疲れ」に悩んでいるなら、ぜひ一度快眠ランドを訪れてみてください。あなたの悩みを解決するヒントや、ぴったりの快眠グッズが見つかるかもしれません。
自分の体をいたわる時間を大切にして、毎日をもっと元気に過ごしましょうね！