毎日お疲れ様です！もしかして、睡眠不足で悩んでいませんか？
子育てに仕事、家事に毎日大忙しの私たち。気づけば「ぐっすり眠った」なんていつのことだったか…なんて方も多いのではないでしょうか。特に小さなお子さんがいるご家庭では、夜中に何度も起きたり、自分の時間が取れなかったりして、睡眠の質が低下しがちですよね。
そんな私たちにとって、睡眠は心と体の健康を保つためにとっても大切。3月18日は「春の睡眠の日」ってご存知でしたか？この機会に、ご自身の睡眠を見つめ直してみるのもいいかもしれませんね。
桑名市とヤマモリがタッグ！子育て家庭の睡眠を応援
実は、三重県桑名市では、そんな「睡眠の悩み」を抱える子育て家庭を応援する「Good Sleep KUWANA」プロジェクトを進めているんです。子育て支援センターなどで保護者の方々から「睡眠に困っている」という声が多く寄せられたことを受けて始まったこのプロジェクトは、自治体が民間企業と協力して睡眠課題に取り組む、全国でも珍しい試みなんですよ。
そして、この素晴らしい取り組みに賛同しているのが、桑名市に本社を構える総合食品メーカー、ヤマモリ株式会社です。ヤマモリは、桑名市にちなんで987（クワナ）本もの機能性表示食品「GABA100睡活ビネガー」を桑名市に寄贈し、地域の健康を応援しています。
GABAで睡眠の質をアップ！イベントでヒントを見つけよう
このプロジェクトの一環として、子育て家庭向けのイベント「GABA✕睡眠で整えるライフスタイル」が開催されます。イベントでは、ヤマモリ株式会社のマーケティング統括部 遠藤 あずみさんが登壇し、GABAと睡眠の関係について、そして毎日の生活に無理なくGABAを取り入れるヒントを教えてくれるそうですよ。
もしかしたら、「GABAって聞いたことはあるけど、具体的に何がいいの？」と思っている方もいるかもしれませんね。このイベントに参加すれば、そんな疑問もスッキリ解決できるはず！
＜開催概要＞
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日 時 | 3月17日（火）13:30～15:00 |
| 場 所 | 子ども・子育て応援センター「ぽかぽか」 |
| 対 象 | 桑名市在住の子育て中の保護者さん、妊婦さん、そのご家族（お子さんと一緒に参加可） |
| プログラム | ①【知る】日本人の睡眠って？／GABAの正体 ②【実践】自分の睡眠を振り返ろう／今日からできるGABAの取り入れ方 ③【共有】みんなで睡眠悩みを共有し解決！ |
| 問い合わせ | 桑名市子ども未来課 ☎0594-24-1172 ✉ksienm@city.kuwana.lg.jp |
| 登 壇 | ヤマモリ株式会社 マーケティング統括部 遠藤 あずみ |
ヤマモリのGABAはすごい！睡眠だけじゃない嬉しい機能
GABAは、γ-アミノ酪酸と呼ばれるアミノ酸の一種で、私たちの体にとても大切な働きをしてくれるんですよ。ヤマモリは、なんと1889年の創業以来培ってきた醤油醸造の技術を活かし、GABAを生み出す乳酸菌を単離することに成功したそうです。
GABAには、睡眠の質（眠りの深さ）を向上させ、すっきりとした目覚めを得ることに役立つ機能だけでなく、以下のような様々な嬉しい機能が報告されています。
-
仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能
-
血圧が高めの方の血圧を下げる機能
-
中高年の方の加齢に伴い低下する筋肉量を維持する機能
-
肌の乾燥が気になる方の肌の健康を守るのを助ける機能
こんなにもたくさんの良い働きがあるなんて、驚きですよね！
手軽にGABAをチャージ！「GABA100睡活ビネガー」
ヤマモリが寄贈した「GABA100睡活ビネガー」は、そんなGABAを手軽に摂取できる機能性表示食品です。乳酸菌飲料味で飲みやすく、日々の食生活に無理なく取り入れられるのが嬉しいポイント。
-
GABA100睡活ビネガー（希釈タイプ）
-
内容量：500ml
-
希望小売価格：850円（税別）/918円（税込）
-
特徴：1杯あたりGABA100mg配合、砂糖不使用、4倍希釈で約16杯分。
-
詳細はこちら：https://www.yamamori.co.jp/products/gaba100_suikatsu_vinegar/
-
-
GABA100睡活ビネガー ストレート（ストレートタイプ）
-
内容量：125ml
-
希望小売価格：オープン
-
特徴：1本あたりGABA100mg配合、糖質0.3g・カロリー0kcalで、いつでも気軽に飲めます。
-
詳細はこちら：https://www.yamamori.co.jp/products/gaba100_suikatsu_vinegar_straight/
-
全国のスーパーマーケット、ドラッグストア、コンビニエンスストア、インターネット通販で購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
質の良い睡眠で、毎日をもっとハッピーに！
厚生労働省も「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を公開するなど、質の良い睡眠は国民全体の健康増進・維持に不可欠だとされています。まさに、日本における社会課題とも言える睡眠の悩み。
ヤマモリ株式会社は、創業から137年もの歴史を持つ老舗の総合食品メーカーとして、地域の健康や暮らしの質の向上に貢献し続けています。GABAの力で睡眠の質を高め、日々のストレスを軽減することは、きっとあなたの毎日をより豊かにしてくれるはず。
このイベントをきっかけに、GABAがもたらす素晴らしい効果を知って、今日からあなたも「睡活」を始めてみませんか？質の良い睡眠で、毎日がもっとハッピーに、そして笑顔で過ごせることを願っています！
ヤマモリ株式会社についてもっと知りたい方はこちら：https://www.yamamori.co.jp/