片付けに「疲れ」を感じる人は9割以上！
まず驚くべきは、「片付けや整理整頓をする際、疲れを感じることはありますか？」という質問に、実に91.6％もの人が「とても感じる」または「少し感じる」と回答したことです。
片付けは、ただの家事ではなく、私たちにとって想像以上に精神的な負担が大きい行為なのですね。日々の生活で多くの判断を迫られる中で、片付けという「判断の連続作業」が加わることで、心は知らず知らずのうちに消耗しているのかもしれません。
「捨てるか残すか」の判断が、作業以上の負担に
では、片付けの中で特に疲れると感じるのはどんな時でしょうか？
最も多かったのは「物が多すぎて手をつけられない時」で36.8％でしたが、注目すべきは、次に多かったのが「捨てるか残すかを判断する時」で25.0％だったことです。
これは「重い物を動かす・運ぶ時」の24.0％を上回る結果でした。つまり、肉体的な作業よりも「判断」そのものに、より強いストレスを感じている人が多いということですね。
「まだ使えるかも」「高かったから」「思い出がある」…そんな気持ちが重なり、判断が先送りされることで、片付け全体がストップしてしまうケースは少なくありません。実際、「捨てるか迷っている物が10個以上ある」と回答した人は約4割にものぼるそうです。
迷いが多いほど、片付けは途中で止まる
この「判断疲れ」が、片付けにどう影響しているのでしょうか？
「捨てるか迷う物が多いと、片付けを途中でやめてしまうことはありますか？」という質問には、66.2％もの人が「よくある」または「ときどきある」と回答しました。
「今日はもういいや…」と途中で作業を中断してしまう経験、あなたにもありませんか？判断にエネルギーを使い果たしてしまい、結局片付けが再開されずに、不用品がそのまま放置されてしまう…そんな悪循環に陥っている人も少なくないようです。
判断疲れを軽減し、片付けを前に進めるために
今回の調査から、片付けが進まない最大の要因は、単に物の量が多いだけでなく、「捨てるかどうかを判断し続ける精神的な負担」にもあることが分かりました。
この「判断疲れ」を軽減し、片付けを一気に前へ進める方法として、不用品回収サービスの活用も有効な選択肢の一つかもしれません。
中には、回収作業だけでなく、「何を残し、何を手放すか」に迷った際の相談にも応じてくれるサービスもあります。「まだ使えるかもしれない」「捨てて後悔しないか不安」といった悩みを第三者の視点で整理することで、判断にかかる時間や心理的負担を大きく減らせるでしょう。さらに、分別や搬出といった作業負担も軽減できるため、「途中で終わらせない」環境づくりにもつながります。
一人で抱え込まず、プロの力を借りてみるのも、スッキリとした暮らしを手に入れるための一歩になるかもしれませんね。
調査概要
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調査名：片付け・整理整頓に関する意識調査
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調査方法：インターネット調査
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調査対象：全国の男女500人
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実施時期：2026年1月
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