「休職はブランクじゃない」新しい視点を共有するフォーラム
日本国内では、メンタルヘルス不調を抱える方が増え続けており、およそ20人に1人が何らかの不調を抱えていると言われています。特にうつ病の再発率は約60%と高く、休職や離職は社会全体にとって大きな課題となっています。そんな中で、「元の職場に戻る」ことだけがゴールなのでしょうか？
株式会社リヴァは、約15年間にわたりメンタル不調からの社会復帰を支援する中で、休職期間を単なる「ブランク」ではなく、これまでの生き方や働き方を見つめ直し、より自分らしい人生を選択するための「リライフ」の機会だと考えています。
この「リライフ」を実現するためには、ご本人だけでなく、周りの理解やサポートがとっても大切なんです。そこで、当事者の方々はもちろん、そのご家族、そして企業で働く人事や産業保健職の方々も一緒に、「休職という期間をどう捉え、どのような復帰を目指すべきか」を考える対話型イベント「リライフフォーラム2026」が開催されます。
参加することで得られる、あなたのためのヒント
このフォーラムでは、休職・復職を経験した方々のリアルな声を聞きながら、参加者それぞれの立場に分かれて「いい復帰」とは何かを深く考えることができます。同じ立場の仲間と悩みを共有したり、異なる立場の意見を聞くことで、きっと新しい気づきや具体的な解決策のヒントが見つかるはずです。
メンタルヘルス不調の当事者の方へ
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復帰への不安を「希望」に変える考え方を知ることができます。
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休職（離職）を繰り返さないための具体的な方法が見つかるかもしれません。
当事者を支えるご家族、パートナーの方へ
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大切な人に前に進んでもらうための、温かい声かけのポイントがわかります。
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仕事やお金など、デリケートな話題を話し合うときの工夫について学べます。
人事部門、労務部門、産業保健職の方へ
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リワークによる変化のリアルな姿をより深く理解できます。
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休職者の方へ、納得感のあるリワーク提案をするためのヒントが得られるでしょう。
イベント概要
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日時: 2026年3月7日（土）13:00〜15:30（開場12:30）
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会場: 株式会社リヴァ本社（東京都港区西新橋2丁目35-2 YP虎ノ門4F）
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定員: 40名
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参加費: 無料
プログラム構成
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第1部：クロストーク
「リライフ」を体現する3名のゲストが、休職・離職からどのように「自分らしい働き方」を見出したのか、その葛藤や変化のリアルなプロセスをお話しします。 -
第2部：グループに分かれてテーマについて考える
立場ごとに小グループに分かれ、「いい復帰」をテーマに、それぞれの視点での課題と解決策について考えます。 -
第3部：全体共有
グループで出た気づきやヒントをグループ間で共有します。
登壇ゲストのご紹介
このフォーラムには、ご自身の経験を元に、私たちに勇気をくれる素敵なゲストが登壇します。
くっぺさん
30代男性、元教員で一児の父。うつ病、双極症を経験し、合計3年2ヶ月の休職を経て復職されました。現在はフリーランス兼専業主夫として、メンタルヘルスに関する情報を積極的に発信されています。著書『休養の地図: “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話』は、きっと多くの人の心に響くはずです。
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書籍: 休養の地図
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Podcast: 忙しい日々のセルフケア！復職ラジオ
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X: @kuppe55
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note: くっぺ＠復職の人
ニシノさん（仮名）
20代女性の会社員。新卒2ヶ月で休職し、気分変調症と診断されました。再発時にはリヴァトレを利用し、現在はIT系企業で3年目を迎えています。ストレス対処法を活用しながら、波を乗り越えていらっしゃる姿は、きっと私たちに希望を与えてくれるでしょう。
ホンダさん（仮名）
40代男性、5歳と9歳のお子さんを持つお父さん。大手企業でチームリーダーを務める中で適応障害により休職されました。リヴァトレを利用し、再びチームリーダーを目指して復職2年目。彼の経験は、働くお父さんたちにとっても大きなヒントになるはずです。
自分らしい生き方を応援する「リヴァトレ」
このフォーラムを主催する株式会社リヴァは、「自分らしく生きるためのインフラをつくる」をビジョンに掲げ、メンタルヘルス不調の方への社会復帰支援サービス「リヴァトレ」を運営しています。登壇ゲストのニシノさんとホンダさんも利用された「リヴァトレ」は、創業から約15年間で、累計2000人以上の方の支援を行ってきました。
「戻ろう、ではなく、進もう。」というスローガンが示すように、リヴァトレは単に病状を回復させて職場に戻るだけでなく、利用者の方々が自分自身と深く向き合い、より自分らしい生き方を探求し、納得感を持って新しい一歩を踏み出すための支援を大切にしています。
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リヴァトレ サービスサイト: https://liva.co.jp/service/training
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株式会社リヴァ 公式サイト: https://liva.co.jp
参加申し込みはこちらから
「休職期間はブランクじゃない」という新しい視点に触れ、自分らしい「いい復帰」を一緒に考えてみませんか？あなたの参加が、きっと新しい一歩につながるはずです。
お申し込みはPeatixより受け付けています。
https://relife-forum2026.peatix.com/
一人で抱え込まず、みんなで未来を語り合いましょう！