もしかして、あなたのそのだるさ「春バテ」かも？3/11イベントで軽やかな自分を取り戻すヒントを見つけよう！

2026年3月9日

春のだるさ、眠気、気分が乗らない…それ「春バテ」かも？

春は新しいスタートの季節！…のはずなのに、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」と感じている方、いらっしゃいませんか？もしかしたら、そのだるさ、季節の変わり目に起こりやすい「春バテ」かもしれませんね。

寒暖差が激しくなったり、新生活で環境が変わったりと、春は私たちの心と体に大きな負担がかかりやすい時期。でも、そんな不調を「仕方ない」と諦めてしまうのはもったいない！毎日をもっと軽やかに、前向きに過ごすためのヒントが、実は身近にあるんです。

そんな春の不調に悩むあなたにぴったりのイベントが、2026年3月11日（水）に開催されます！

今回は、再春館製薬所、働く女性のためのデジタルサードプレイス「marbleMe」、そしてヘルスケアサポートサービス「ファミワン」の3社がスペシャルコラボ！「～そのだるさ、実は『春バテ』かも？～乱れる季節を『リズムケア』で軽やかにこなそう」をテーマに、オンラインでライブトークをお届けします。

このイベントでは、再春館製薬所の伊藤さんとファミワンの西岡さんが対談し、本来の自分を取り戻す「生体リズムケア」について深く掘り下げます。「こうすべき」という完璧主義を手放し、頑張りすぎずに今の自分を認め、整える方法。そして、あなたに合った「マイリズム」を見つけるヒントがきっと見つかるはず！

今夜からすぐに試せる心地よい新習慣を、一緒にスタートしてみませんか？

参加はとっても簡単！以下の方法でぜひご登録ください。

marbleMeユーザーの方：marbleMeサイトのイベントページよりお申し込みください。（ユーザー限定アーカイブ配信あり）
https://community.marbleme.jp/event/510
marbleMeユーザー以外の方：Zoom配信にそのままご入室ください。
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_itmnzQSnQji-vsZ4AsNFcA

今回のイベントを共催する各サービスについても少しご紹介しますね。

BIPROGY株式会社が運営する「働く女性のためのデジタルサードプレイス」です。多くの働く女性が抱える健康やライフプランの悩みについて、「対話」を通じて解決につながる気づきを得られる、企業横断型のコミュニティなんですよ。

「子どもを願うすべての人によりそい幸せな人生を歩める社会をつくる」をビジョンに掲げ、法人の従業員向け福利厚生や自治体の住民向け支援を行うヘルスケアサポートサービスです。オンラインで専門家（看護師、心理士、キャリアコンサルタントなど）に相談できるので、安心して利用できますね。

春の不調は、体のサインかもしれません。このイベントを通じて、あなた自身の心と体と向き合い、「マイリズム」を見つけることで、きっと毎日がもっと輝き始めるはずです。無料のオンラインイベントなので、気軽に参加して、新しい自分を発見するきっかけにしてくださいね！

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