約4割の人が「現状に不満」を抱えている事実
まず、今の仕事と私生活のバランスにどれくらい満足しているか尋ねてみました。
「とても満足している」（12.8%）と「ある程度満足している」（50.0%）を合わせると、62.8%の人が満足していることが分かりました。これは嬉しい結果ですよね！
一方で、「あまり満足していない」（23.3%）と「まったく満足していない」（14.0%）を合わせると、約4割の人が何らかの不満を抱えていることも明らかに。もしかしたら、あなたも同じような気持ちを抱えているかもしれませんね。
満足している人の声からは、「在宅ワークに満足している」「残業がそんなに多くないから」「自分の時間がある程度確保できる」といった、働く時間を自分でコントロールできる環境がポイントになっていることがうかがえます。柔軟な働き方ができる人ほど、満足度が高い傾向にあるようです。
反対に、不満を感じている人からは「せっかくの休みでも疲労感が取れずに結局寝て過ごすことに」「残業が多すぎなのでもっと定時で帰りたい」といった、長時間労働や残業の多さに悩む声が聞かれました。仕事で心身ともに疲弊してしまうのは、本当に辛いことですよね。
ワークライフバランスのために、どんな工夫をしていますか？
では、仕事と私生活のバランスを取るために、みんなはどんな工夫をしているのでしょうか？
「工夫していることがある」と答えた人は25%にとどまり、実はまだ少数派のようです。でも、この25%の人たちが実践していることは、私たちにとって大きなヒントになるはずです。
具体的な工夫としては、「休日の過ごし方を工夫している」（45%）が最も多く、次いで「勤務時間の調整（フレックス・時短勤務など）」（42%）、「業務の効率化・タスク管理」（31%）が続きました。
仕事中の工夫だけでなく、休日や余暇の過ごし方に意識を向けることで、心身のリフレッシュを図っている人が多いことが分かります。ちょっとした工夫で、毎日をもっと素敵にできるヒントが見つかるかもしれませんよ。
8割以上が「働く時間や曜日を選べること」を重要視！
「もし働く時間や曜日を自分で選べたら…」。そう思ったことはありませんか？今回の調査では、なんと84.3%もの人が、仕事選びにおいて「働く時間や曜日を自分で選べること」を重要視していることが分かりました。
特に、「とても重要だと思う」が38.5%、「やや重要だと思う」が45.8%と、多くの人がこの点を重視しているようです。
理由としては、「子どもの用事が多すぎて、臨機応変に対応できないと働けない」「一人暮らしなので、銀行や病院が休みになる曜日よりも、平日に休みのほうが助かる」といった声が聞かれました。子育てや介護など、家庭の事情に合わせて柔軟に対応したいというニーズは、年代を問わず根強いようです。また、「仕事に振り回される人生は空虚だと思う」といった、プライベートの充実や自分らしい働き方を求める声も多く見られました。
4人に3人が「働き方を変えたい」と願っている
そして、現在の仕事と私生活のバランスに満足していない人を対象に、今後働き方を変えてワークライフバランスを改善したいか尋ねたところ、なんと75.8%もの人が「改善したい」と考えていることが分かりました。
具体的にどのように改善したいかという質問には、「働く時間を短くしたい」「仕事のことを一切考えずに済む時間を作りたい」といった、労働時間の短縮を望む声が多く寄せられました。中には「転職して根本的に働き方を変えたい」という切実な声も。現状の職場環境だけでは、理想のワークライフバランスが難しいと感じている人が多いのかもしれません。
まとめ：自分に合った働き方を見つける旅に出ませんか？
今回の調査で、多くの人が現在の働き方に悩み、より良いワークライフバランスを求めていることが明らかになりました。特に、働く時間や曜日を自分で選べる柔軟な働き方へのニーズは非常に高いことが分かります。
もしあなたが今、仕事と私生活のバランスに悩んでいるなら、それはきっと「もっと自分らしく働きたい」という心の声かもしれませんね。労働時間の短縮や勤務形態の調整、休日の過ごし方の工夫、そして時には転職も視野に入れることで、きっと自分に合った働き方が見つかるはずです。
自分に合った働き方ができる環境を見つけることが、充実した毎日への第一歩。この調査が、あなたの「働き方を変えたい」という気持ちを後押しするきっかけになれば嬉しいです。
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